300人の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019

ファーマータナカの今日の食材。

一昨日TVをつけると、「300人の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019」が放映していた。

さもありなんのラインナップだが、300人の医師が選ぶ、及びランキングというところがミソか。
殆ど常食しているが、苦手なものも2個ほどあり、今更無理くり食べなくても、もういいか。

皆さんは如何？