ファーマータナカのデイリーブログ
2019年2月17日日曜日
睡眠
睡眠セミナー。
一流アスリート、例えばロナウドやフェデラーは何と1日12時間睡眠をとるという。
当方惰眠は貪るが、どうも睡眠の質が問題のようだ。
ファーマータナカ さんの投稿 @
2月 17, 2019
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