睡眠モニター

何で判るの？　恐るべし睡眠モニター。
（溝に捨てたほうがいい位の有害無益なオヤジの睡眠情報です）

覚醒している時の自分自身の行動言動(徘徊・うわ言戯言）を全く信用していない。
故に、睡眠中の行動言動(夢遊病・寝言）はそれに輪をかけて自信がない上、呼吸（無呼吸症候群・鼾＝いびき）さえも怪しいと思っている。

判明した事実は、
・寝ても起きている？
・だが、夜中に徘徊するほどは起きてはいない。
・ほとんど眠っていない？（深い睡眠※がない）
・就寝中の全てに渡り、鼾を掻き通してはいない点はよかった。
・何か来ている？（何か音がしている、光っている）
・一応生きてはいる。（永遠の眠りはもう少し先か）

※夜の睡眠の大部分は浅い睡眠であるとの解説があった。